Recorrido circular de 14 kmts. Desnivel + 900 mts . Desnivel – 900 mts. Cota max: 2504 mts. Cota Min: 1.883 mts. Tiempo aprox: 8 horas
Los participantes deberán cumplir el «CONTROL de equipamiento» y tener los conocimientos requeridos de orientación (tanto con brújula y mapa, como con GPS) y gestión del riesgo (haremos un SIMULACRO) siguientes:
1.- CONTROL de equipamiento:
…Tres capas
…Botas ( Botas semi-rígidas o cramponables)
…Crampones
…Piolet
…Casco
…Mapa (Escala 1:25.000 como mínimo)
…Brújula
…Linterna frontal
…Manta de supervivencia
…Silbato
…Botiquín
……Venda
……Esparadrapo
……Gasa
……Tijeras
……Guantes (de nitrilo o similar)
……Suero fisiológico
……Desinfectante (Clorexidina, Betadine, Cristalmina…)
……Medicación personal
2.- CONOCIMIENTOS de orientación con brújula y mapa:
…Situar nuestra posición actual sobre el mapa
…Coordenadas geográficas y UTM de nuestra posición
…Fijar un rumbo en la brújula
…Obterner el rumbo a un punto deseado
…Determinar la dirección adecuada en un cruce
3.- CONOCIMIENTOS de orientación con GPS (APP):
…Cargar, seguir y grabar un track
…Cargar mapas previamente (para seguir el track en «modo avión»)
…Grabar un waypoint
…Crear un track
4.- SIMULACRO de accidente:
…Proteger
……Uso de la manta de supervivencia
…Avisar
……Uso de la app My112
……Señal de aviso a un helicóptero
……Señal de petición de socorro con silbato
……Actuación ante un rescate con helicóptero
…Socorrer
……Herida cortante (sangrado)
……Esguince
……RCP
Programa de la Actividad
18 de Noviembre, salida desde La Massana a las 8:00 AM hacia Vall d´Incles. (Pernoctaremos el 17 en La Massana). Regreso a La Massana sobre las 17,30 horas.