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GR 11 Planoles a Albanya. Ruta Transpirenaica

Fecha: 10 julio 2022Lugar: Planoles Categorías: Montañismo | Senderismo |

Etapas de la ruta Transpirenaica del GR 11, entre la pobalción de Planoles y Albanya.

Etapa: Planoles a Vall de Nuria

Etapa: Vall de Nuria a Setecases

Etapa: Setecases, Mollo, Beget

Etapa: Beget a Talaixa y Albanya.

Para la realización de esta actividad es necesario:

  • Se recomienda  un adecuado estado de forma para poder caminar varias jornadas consecutivas de 7 a 8 horas por senderos y terrenos irregulares.
  • Mochila, cubre mochilas impermeable, bastones, botas de montaña o zapatillas técnicas treking,  chaqueta impermeable, ropa de abrigo, gorra, gafas de sol, protección solar y labial, cámara de fotos, cantimplora de entre 1,5 y 2 litros,  barritas energéticas y comida suficiente para varios día de ruta. En caso necesario, no olvidar su medicación personal. Siempre es aconsejable llevar en la mochila una camiseta y unos calcetines de repuesto
  • Se recomienda llevar bolsa con ropa (cambio completo) y calzado de repuesto que se deja en el maletero del vehículo y cambiarse al regresar si se estuviera húmedo o para cambiarse y viajar  al final de la actividad.
  • Los inscritos recibiran instrucciones mas precisas sobre la equipación a llevar, a medida que nos acerquemos a la fecha de inicio de la actividad y podamos disponer de un pronostico metereologico de la zona mas exacto.
  • La inscripción en la actividad conlleva la aceptación implícita de nuestras condiciones generales. Además, el usuario asume que su estado de forma físico y psíquico es adecuado para la realización de estas actividades. En caso de haber sido operado recientemente o tener alguna patología, deberá comunicarlo antes de la inscripción en la actividad.
  • En caso de tener algún tipo de intolerancia alimentaria también deberá comunicarlo antes del inicio para adecuar las comidas que realicemos.
  • Se recomienda disponer de la licencia federativa del año actual adecuada a la actividad o un seguro de accidentes individual que cubra los posibles riesgos. En caso de no disponer, LyoAn puede poner a tu disposición, un seguro de accidentes por un importe de 5 euros (día) adicional para la actividad.

Los participantes deberán cumplir el «CONTROL de equipamiento» y tener los conocimientos requeridos de orientación (tanto con brújula y mapa, como con GPS) y gestión del riesgo (haremos un SIMULACRO) siguientes:
1.- CONTROL de equipamiento:
…Tres capas
…Botas (si se especifica: Botas semi-rígidas)
…Mapa (Escala 1:25.000 como mínimo)
…Brújula
…Linterna frontal
…Manta de supervivencia
…Silbato
…Botiquín
……Venda
……Esparadrapo
……Gasa
……Tijeras
……Guantes (de nitrilo o similar)
……Suero fisiológico
……Desinfectante (Clorexidina, Betadine, Cristalmina…)
……Medicación personal
2.- CONOCIMIENTOS de orientación con brújula y mapa:
…Situar nuestra posición actual sobre el mapa
…Coordenadas geográficas y UTM de nuestra posición
…Fijar un rumbo en la brújula
…Obterner el rumbo a un punto deseado
…Determinar la dirección adecuada en un cruce

3.- SIMULACRO de accidente:
…Proteger
……Uso de la manta de supervivencia
…Avisar
……Uso de la app My112
……Señal de aviso a un helicóptero
……Señal de petición de socorro con silbato
……Actuación ante un rescate con helicóptero
…Socorrer
……Herida cortante (sangrado)
……Esguince
……Golpe de calor
……»Pájara»
……RCP

Programa de la Actividad

Dia 1 (10/07) Desplazamiento a Oix , donde dejaremos vehiculo de apoyo, y de alli a Planoles, a Refugio Corral Blanc. Pernocta. MPen Refugio

Dia 2 (11/07) Ruta Refugio Corral Blanc a Vall de Nuria. 14,9 kmts. Desnivel  + 960 mts. Desnivel -750mts. Sendero , pista .Pernocta MP en Hotel

Dia 3 (12/07) Ruta Vall de Nuria a Setecases. 19,6 Kmts. Desnivel + 1.100 mts. Desnivel – 1.620 mts. Pernocta MP en Hotel

Dia 4 (13/07) Ruta Setecases a Beget: 23 kmts.  Desnivel + 700 mts . Desnivel – 1225 mts. Pernocta MP en Casa Rural compartida

Dia 5 (14/07) Ruta Beget, Talaixa, Oix: 19,5 kmts. Desnivel + 560 mts. Desnivel – 490 mts.  Y regreso a Madrid.

Local

Planoles
Planoles, Gerona 17534 España + Google Map

Los gastos seran compartidos por los participantes, tanto despalzamiento, como dietas. No incluye comidas de viaje ni de ruta. A estos gastos de añadiran las tarifas acordadas con el guia de la actrividad.

Organizador

Libertad y Ocio Andorra S.L.U
Teléfono:
+376 350097 / +376 650322
Correo electrónico:
info@lyoan.com
Web:
https://www.lyoan.com

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