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Camino Faros Costa da Morte

Name: Camino Faros Costa da Morte
Start: 2023-07-31T08:00:00+02:00
End: 2023-08-05T17:00:00+02:00
Location: Malpica

Fecha: 31 julio 2023Lugar: Malpica Precio: €348.00 Categorías: Senderismo |

Ruta: Camino Faros Costa da Morte. 4 Etapas, desde Malpìca a Arou. 93 kmts. y 2.200 mts de desnivel positivo. Caminaremos de norte a sur, recorriendo este tramo de la famosa Costa da Morte, camino de los Faros. Por escolleras, playas, sendas, y caminos poco definidos. Atravesaremos distintas poblaciones costeras en nuestro trayecto: Malpica, Niñons, Ponteceso, Laxe, Arou…….

Pernoctaremos siempre en el mismo lugar, Laxe. Y desde aqui, nos iremos desplazando cada dia hasta cada luagar de inicio de ruta. La ruta de los Faros puede parecer a priori un camino sencillo, pero no es asi. La distancia, el tipo de terreno por donde andaremos (escollera, piedra, tierra, arena, etc), la humedad, el calor, y los constantes subes y bajas del camino, lo hacen complicado, cansado, y siempre deberenmos estar muy atentos, donde y como pisamos…..

Por contra, la vista es excepcional, marinera , rutera, ….

Para la realización de esta actividad es necesario:

Se recomienda un adecuado estado de forma para poder caminar varias jornadas consecutivas de 7 a 8 horas por senderos y terrenos irregulares.
Mochila de un día de ruta, cubre mochilas impermeable, bastones, botas de montaña o zapatillas técnicas treking, chaqueta impermeable, ropa de abrigo, bañador, gorra, gafas de sol, protección solar y labial, cámara de fotos, cantimplora de entre 1,5 y 2 litros, barritas energéticas y comida suficiente para1día de ruta. En caso necesario, no olvidar su medicación personal. Siempre es aconsejable llevar en la mochila una camiseta y unos calcetines de repuesto.
Se recomienda llevar una mochila grande o bolsa, con resto de ropa y utillaje, ropa, y calzado de repuesto o paseo, que se dejará en el hotel de Laxe, donde pernoctaremos, para cambiarse al final de cada día de actividad.
Los inscritos recibiran instrucciones mas precisas sobre la equipación a llevar, a medida que nos acerquemos a la fecha de inicio de la actividad y podamos disponer de un pronostico metereologico de la zona mas exacto.
La inscripción en la actividad conlleva la aceptación implícita de nuestras condiciones generales. Además, el usuario asume que su estado de forma físico y psíquico es adecuado para la realización de estas actividades. En caso de haber sido operado recientemente o tener alguna patología, deberá comunicarlo antes de la inscripción en la actividad.
En caso de tener algún tipo de intolerancia alimentaria también deberá comunicarlo antes del inicio para adecuar las comidas que realicemos.
Se recomienda disponer de la licencia federativa del año actual adecuada a la actividad o un seguro de accidentes individual que cubra los posibles riesgos. En caso de no disponer, LyoAn puede poner a tu disposición, un seguro de accidentes por un importe de 5 euros (día) adicional para la actividad.

Los participantes deberán cumplir el «CONTROL de equipamiento» y tener los conocimientos requeridos de orientación (tanto con brújula y mapa, como con GPS) y gestión del riesgo (haremos un SIMULACRO) siguientes:
1.- CONTROL de equipamiento:
…Tres capas
…Zapatillas Treking en buen estado o botas media caña.
…Mapa (Escala 1:25.000 como mínimo)
…Brújula
…Linterna frontal
…Manta de supervivencia
…Silbato
……Medicación personal
2.- CONOCIMIENTOS de orientación con brújula y mapa:
…Situar nuestra posición actual sobre el mapa
…Coordenadas geográficas y UTM de nuestra posición
…Fijar un rumbo en la brújula
…Obterner el rumbo a un punto deseado
…Determinar la dirección adecuada en un cruce
3.- CONOCIMIENTOS de orientación con GPS (APP):
…Cargar, seguir y grabar un track
…Cargar mapas previamente (para seguir el track en «modo avión»)
…Grabar un waypoint
…Crear un track
4.- SIMULACRO de accidente:
…Proteger
……Uso de la manta de supervivencia
…Avisar
……Uso de la app My112
……Señal de aviso a un helicóptero
……Señal de petición de socorro con silbato
……Actuación ante un rescate con helicóptero
…Socorrer
……Herida cortante (sangrado)
……Esguince
……Golpe de calor
……»Pájara»
……RCP

Programa de la Actividad

Lunes 31 / 07 /2023: 8:00 AM, Salida Madrid a Laxe, ( A Coruña). En Furgonetas, desde parking Ferial Juan Carlos I. Madrid.

Martes 01 / 08 /2023: Desplazamiento Laxe a Malpica. Inicio de ruta: Malpica a Niñons. 22 kmts. + 555 mts.

Miercoles 02 / 08 /2023: Deplazamiento Laxe a Niñons. Inicio ruta: Niñons a Ponteceso. 27 kmts. + 700 mts.

Jueves 03 / 08 /2023: Desplazamiento Laxe a Ponteceso. Inicio de ruta: Ponteceso a Laxe. 26 kmts. + 600 mts.

Viernes 04 / 08 /2023: Inicio de ruta: Laxe a Arou. 18 kmts. + 300 mts. Y Desplazamiento Arou a Laxe.

Sábado 05 /08 /2023: 9:00 AM , Regreso a Madrid.

Local

: Malpica
: Laxe / Lage
Laxe /Lage, Coruña 15117 España + Google Map

El precio ofertado incluye:

Desplazamientos: Madrid / Laxe y Laxe / Madrid

Traslados diarios a inicio y final de ruta

Alojamiento en hotel. Habitación compartida doble o triple. Incluido solo desayuno.

Actividad guiada. Botiquin colectivo.

Organizador

: Libertad y Ocio Andorra S.L.U
Teléfono: +376 350097 / +376 650322
Correo electrónico: info@lyoan.com
: Ver la web del Organizador