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BTT TUY a OPORTO: Camino Santiago Portugues en Bicicleta por la Costa.
Camino Santiago desde Tuy a Oporto. En Bicicleta BTT. Realizaremos este camino tradicional, recorriendolo en Bici, y disfrutando de su entorno, con desplazamientos adicionales durante el trayecto y en los lugares de pernoctación.
Para la realización de esta actividad es necesario:
- Se recomienda un adecuado estado de forma para poder viajar en bicicleta varias jornadas consecutivas de 7 a 8 horas por senderos y terrenos irregulares.
- Mochila, cubre mochilas impermeable, chaqueta impermeable, ropa de abrigo, gorra, gafas de sol, protección solar y labial, cámara de fotos, cantimplora de entre 1,5 y 2 litros, barritas energéticas y comida suficiente para1día de ruta. En caso necesario, no olvidar su medicación personal. Siempre es aconsejable llevar en la mochila ropa de recambio, muda y calcetines.
- Se recomienda llevar bolsa con ropa (cambio completo) y calzado de repuesto que se deja en el maletero del vehículo y cambiarse al regresar si se estuviera húmedo o para cambiarse y viajar al final de la actividad.
- Los inscritos recibiran instrucciones mas precisas sobre la equipación a llevar, a medida que nos acerquemos a la fecha de inicio de la actividad y podamos disponer de un pronostico metereologico de la zona mas exacto.
- La inscripción en la actividad conlleva la aceptación implícita de nuestras condiciones generales. Además, el usuario asume que su estado de forma físico y psíquico es adecuado para la realización de estas actividades. En caso de haber sido operado recientemente o tener alguna patología, deberá comunicarlo antes de la inscripción en la actividad.
- En caso de tener algún tipo de intolerancia alimentaria también deberá comunicarlo antes del inicio para adecuar las comidas que realicemos.
- Se recomienda disponer de la licencia federativa del año actual adecuada a la actividad o un seguro de accidentes individual que cubra los posibles riesgos.
Ruta en Bicicleta de 3 días: de 145 kmts, con 590 mts de desnivel positivo y otros 3.000 mts de desnivel negativo. Por senderos, pistas forestales y carretera. Con equipaje en porta equipajes de bici, y traslado de maletas en furgoneta.
Los participantes deberán cumplir el «CONTROL de equipamiento» y tener los conocimientos requeridos de orientación (tanto con brújula y mapa, como con GPS) y gestión del riesgo (haremos un SIMULACRO) siguientes:
1.- CONTROL de equipamiento:
…Tres capas.
…Mapa (Escala 1:25.000 como mínimo)
…Brújula
…Linterna frontal
…Manta de supervivencia
…Silbato
…Botiquín
……Venda
……Esparadrapo
……Gasa
……Tijeras
……Guantes (de nitrilo o similar)
……Suero fisiológico
……Desinfectante (Clorexidina, Betadine, Cristalmina…)
……Medicación personal
2.- SIMULACRO de accidente:
…Proteger
……Uso de la manta de supervivencia
…Avisar
……Uso de la app My112
……Señal de aviso a un helicóptero
……Señal de petición de socorro con silbato
……Actuación ante un rescate con helicóptero
…Socorrer
……Herida cortante (sangrado)
……Esguince
……Golpe de calor
……»Pájara»
……RCP
3.- Conocmientos propios de actividad en BICICLETA:
…….Equilibrio, herramientas basicas, y solución de averias. Normas de circulación en Bicileta por senderos y carreteras. Ropa reflectante de señalización. Prevención de lesiones y caidas.
Programa de la Actividad
Miercoles 14 de mayo: Desplazamiento en vehiculo desde Madrid a Tuy: 600 kmts.
Jueves 15 de mayo, Etapa 1: Tui / Valenca / Caminha: Total 32 kmts con 457 mts de desnivel + y 477 mts de desnivel -.
Viernes 16 de mayo, Etapa 2: Caminha – Esposende. Total: 54 km con 193 mts de desnivel + y 195 mts de desnivel -.
Sábado 17 de mayo, Etapa 3: Viana do Esposende – Oporto. Total: 60 km con 283 mts de desnivel + y 223 mts de desnivel –
Domingo 18 de mayo, traslado de grupo de Oporto a Tuy, para reoger vehiculos propios y salida hacia Madrid
Local
- Tui
- Santiago de Compostela, Tui - Oporto España + Google Map
Precio actividad: 475 € por persona
El precio incluye:
Desplazamientos en vehiculos propios Madrid Tui, y Tui Madrid.
Alojamientos y desayunos
Alquiler de Bicicletas.
Traslado de Equipajes
Taxis reogida de grupo y traslado de Oporto a Tuy.
Furgoneta de recogida de bicicletas desde Oporto a Tuy
Ruta guiada
Organizador
- Libertad y Ocio Andorra
- Teléfono
- 00376650322
- Correo electrónico
- info@lyoan.com
- Ver la web del Organizador