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Camino Santiago Frances: Roncesvalles a Logroño
Camino Santiago Frances desde Roncesvalles a Logroño. 6 Etapas
Para la realización de esta actividad es necesario:
- Se recomienda un adecuado estado de forma para poder caminar varias jornadas consecutivas de 7 a 8 horas por senderos y terrenos irregulares.
- Mochila, cubre mochilas impermeable, chaqueta impermeable, ropa de abrigo, gorra, gafas de sol, protección solar y labial, cámara de fotos, cantimplora de entre 1,5 y 2 litros, barritas energéticas y comida suficiente para1día de ruta. En caso necesario, no olvidar su medicación personal. Siempre es aconsejable llevar en la mochila ropa de recambio, muda y calcetines.
- Se recomienda llevar bolsa con ropa (cambio completo) y calzado de repuesto que se deja en el maletero del vehículo y cambiarse al regresar si se estuviera húmedo o para cambiarse y viajar al final de la actividad.
- Los inscritos recibiran instrucciones mas precisas sobre la equipación a llevar, a medida que nos acerquemos a la fecha de inicio de la actividad y podamos disponer de un pronostico metereologico de la zona mas exacto.
- La inscripción en la actividad conlleva la aceptación implícita de nuestras condiciones generales. Además, el usuario asume que su estado de forma físico y psíquico es adecuado para la realización de estas actividades. En caso de haber sido operado recientemente o tener alguna patología, deberá comunicarlo antes de la inscripción en la actividad.
- En caso de tener algún tipo de intolerancia alimentaria también deberá comunicarlo antes del inicio para adecuar las comidas que realicemos.
- Se recomienda disponer de la licencia federativa del año actual adecuada a la actividad o un seguro de accidentes individual que cubra los posibles riesgos. En caso de no disponer, LyoAn puede poner a tu disposición, un seguro de accidentes por un importe de 5 euros (día) adicional para la actividad, si así se solicita de forma expresa.
Ruta andando de 6 dias días: de aporx 150 kmts. con 2.800 mts de desnivel positivo y negativo. Por senderos, pistas forestales y carretera.LLevaremos vehiculo de apoyo para traslado de equipajes, para traslado de hotel en hotel, por el recorrido de las 6 etapas
Los participantes deberán cumplir el «CONTROL de equipamiento» y tener los conocimientos requeridos de orientación (tanto con brújula y mapa, como con GPS) y gestión del riesgo (haremos un SIMULACRO) siguientes:
1.- CONTROL de equipamiento:
…Tres capas.
…Mapa (Escala 1:25.000 como mínimo)
…Brújula
…Linterna frontal
…Manta de supervivencia
…Silbato
…Botiquín
……Venda
……Esparadrapo
……Gasa
……Tijeras
……Guantes (de nitrilo o similar)
……Suero fisiológico
……Desinfectante (Clorexidina, Betadine, Cristalmina…)
……Medicación personal
2.- SIMULACRO de accidente:
…Proteger
……Uso de la manta de supervivencia
…Avisar
……Uso de la app My112
……Señal de aviso a un helicóptero
……Señal de petición de socorro con silbato
……Actuación ante un rescate con helicóptero
…….Socorrer
……Herida cortante (sangrado)
……Esguince
……Golpe de calor
……»Pájara»
……RCP Ropa reflectante de señalización. Prevención de lesiones y caidas.
Programa de la Actividad
Jueves 31 octubre : Despalzamiento en vehiculo desde Madrid a Roncesvalles: 450 kmts.
Viernes 1 de Noviembre, Etapa 1: Roncesvalles – Zubiri . 21,4 KM.
Sabado 2 de Noviembre: Etapa 2: Zubiri – Pamplona. 20, 4 KM.
Domingo 3 de Noviembre. Etapa 3: Pamplona – Puente la Reina. 23,9 KM.
Lunes 4 de Noviembre: Etapa 4: Puente LA Reina – Estella. 21,6 KM.
Martes 5 de Noviembre.Etapa 5: Estella – Los Arcos. 21,3 KM.
Miercoles 6 de Noviembre. Etapa 6: Los Arcos – Logroño.27,6 KM
Jueves 7 de Noviembre: Logroño – Madrid. 333 KM.
Precio de la actividad: 625 €
EL PRECIO INCLUYE: Traslados , ida y vuelta en vehiculos, desde Madrid. Alojamientos de 7 noches, con desayunos. Cena en Alojamiento de Puente LA Reina. Ruta guiada. Botiquin Colectivo. Desplazamientos taxis para traslado vehiculos y equipajes.